Párová terapie: Jak obnovit harmonii ve vztahu
Párová terapie pomáhá řešit konflikty, zlepšit komunikaci a obnovit intimitu. Praktické tipy, srovnání a novinky pro moderní páry.
číst víceCategory: Psychoterapie - praktické techniky - Stránka 3
Jak léčit generalizovanou úzkostnou poruchu (GAD) psychoterapií - praktický průvodce
Praktický průvodce, jak léčit generalizovanou úzkostnou poruchu (GAD) pomocí psychoterapie, hlavně KBT, včetně tipů, cen a nových technologií.
číst více
PCIT - terapie rodič‑dítě pro zlepšení vztahu a chování dětí
PCIT je ověřená terapie, která pomocí živého koučování učí rodiče konkrétní dovednosti pro lepší vztah a kontrolu nad chováním dítěte. Čtěte, jak program funguje, pro koho je vhodný a jaké výsledky můžete očekávat.
číst více
Interocepce: Jak rozpoznat signály hladu a sytosti v terapii
Zjistěte, jak rozpoznat a natrénovat tělesné signály hladu a sytosti pomocí interocepce, a proč je to klíčová terapie pro poruchy příjmu potravy.
číst více
Agorafobie: Jak psychoterapie překonává strach z otevřených prostor
Zjistěte, jak psychoterapie, zejména KBT a expoziční terapie, pomáhá překonat strach z otevřených prostor a obnovit svobodu pohybu u lidí s agorafobií.
číst více
Psychoterapie a změny života - jak posiluje adaptaci a rezilienci
Psychoterapie pomáhá zvládat životní změny a posiluje rezilienci. Článek vysvětluje definice, klíčové techniky, typy terapie a tipy na výběr terapeuta.
číst více
Gestalt terapie - Jak pracovat s přítomným okamžikem a nedokončeným v psychoterapii
Gestalt terapie se soustředí na přítomný okamžik a ukončování nedokončených procesů. Článek popisuje historii, klíčové techniky a srovnání s jinými přístupy.
číst více
Komplexní PTSD: Psychoterapie a léčba dlouhodobých traumat
Komplexní PTSD (C‑PTSD) je dlouhodobá trauma porucha. Článek vysvětluje rozdíly vůči PTSD, popisuje fázový terapeutický přístup a představuje klíčové techniky jako EMDR a STAIR.
číst více