Všímavé stravování v psychoterapii PPP: Jak obnovit klidný vztah k jídlu
Zjistěte, jak všímavé stravování pomáhá při léčbě poruch příjmu potravy. Praktické tipy pro obnovu klidného vztahu k jídlu a práci s emocemi.
číst víceCategory: Psychoterapie - praktické techniky - Stránka 2
Domácí úkoly v terapii: Jak je správně plnit a proč fungují
Domácí úkoly v psychoterapii nejsou jen povinností, ale klíčovým nástrojem změny. Dozvíte se, proč terapeuti je zadávají, jak se liší podle typu terapie a jak je plnit, aby skutečně fungovaly.
číst více
Sourozenci autistů: Jak podpořit siblings v rodinné terapii
Zjistěte, jak správně podpořit sourozence dětí s autismem. Praktické rady, ceny terapií a aktuální trendy v ČR pro lepší rodinnou dynamiku.
číst více
Sourozenci autistů: Jak podpořit siblings v rodinné terapii
Zjistěte, jak pomoci neautistickým sourozencům dětí s PAS. Porovnání cen, účinnosti a tipy pro výběr kvalitní sourozenecké skupiny v ČR.
číst více
Vyhýbání se spouštěčům traumatu: Je to řešení, nebo past?
Vyhýbání se spouštěčům traumatu přináší krátkodobou úlevu, ale dlouhodobě izoluje a zhoršuje PTSD. Přečtěte si, proč únik nefunguje a jaké moderní terapie jako EMDR nebo VR pomáhají vrátit kontrolu nad životem.
číst více
Strukturace sezení u BPD: Proč stabilní rámec podporuje bezpečí
Strukturace sezení je u hraniční poruchy osobnosti (BPD) nezbytná. Stabilní rámec, jasné hranice a předvídatelnost vytvářejí bezpečí, které umožňuje hlubší terapeutickou práci a emoční regulaci.
číst více
Imago terapie: Jak uzdravit vztah pomocí dětských zranění a projekce
Imago terapie pomáhá páry uzdravit vztahy prostřednictvím pochopení dětských zranění. Naučte se techniky Imago Dialogue a zjistěte, proč si vybíráme partnery, kteří připomínají naše rodiče.
číst více
Jak pracovat s motivací v psychoterapii: Motivační prvky a ambivalence
Naučte se pracovat s motivací a ambivalencí v psychoterapii. Porozumíte motivačním rozhovorům, transteoretickému modelu změny a praktickým technikám pro podporu vnitřní motivace klientů.
číst více
Jak poznat, že je terapeut ten pravý: Kompletní průvodce prvním sezením
Jak poznat, že jste našli správného terapeuta? Přečtěte si návod, jak vyhodnotit první psychoterapeutické sezení, na co si dát pozor a jaké indikátory signalizují úspěšnou spolupráci.
číst více
Patologické hráčství: Komplexní průvodce terapií a léčbou gamblingové závislosti
Kompletní průvodce léčbou patologického hráčství. Přečtěte si o účinnosti KBT, farmakoterapie a svépomocných skupin v českém kontextu.
číst více
Social Skills Training pro děti s ADHD: Jak nácvik sociálních dovedností pomáhá v praxi
Naučte se, jak Social Skills Training pomáhá dětem s ADHD zlepšit komunikaci a snížit impulzivitu. Praktické metody, včetně dramaterapie a skupinového nácviku, pro rodiče a pedagogy.
číst více
Psychoedukace v terapii: Jak informace mění chování a pomáhají uzdravit
Psychoedukace není jen předávání informací, ale aktivní nástroj pro změnu chování a zvládání duševního onemocnění. Dozvíte se, jak strukturované vzdělávání snižuje riziko relapsů a zlepšuje spolupráci s terapeuty.
číst více