Cvičení a deníky v psychoterapii - praktické nástroje pro každé sezení
Praktický průvodce cvičeními a deníky v psychoterapii - proč fungují, jak je vybrat, jak je implementovat a jak překonat běžné překážky.
číst víceAuthor: Niki Rusher - Page 19
Exekutivní funkce u ADHD: Jak trénovat plánování a organizaci
Praktický průvodce exekutivními funkcemi u ADHD a konkrétními technikami tréninku plánování a organizace, včetně tipů, tabulek a FAQ.
číst více
Vývojová psychopatologie: rozdíly psychických poruch u dětí a dospívajících
Článek vysvětluje, jak vývojová psychopatologie rozlišuje psychické poruchy u dětí a dospívajících, popisuje symptomy, diagnostiku, aktuální výzkum a praktické tipy pro rodiče a odborníky.
číst více
10 signálů, že potřebujete psychoterapii - kdy vyhledat pomoc
Zjistěte, které 10 signálů duševního zdraví naznačuje, že potřebujete psychoterapii, a jak správně vyhledat odbornou pomoc.
číst více
Psychoterapie hypersexuality - Jak pomoci při závislosti na pornografii
Závislost na pornografii a hypersexualita jsou rostoucí problémy. Přečtěte si, jak funguje neurobiologie, příznaky a krok za krokem psychoterapeutické řešení.
číst více
Rodinné večeře v terapii PPP: Jak na praktický trénink a expozici
Praktický průvodce rodinnými večeřemi v terapii poruch příjmu potravy - krok za krokem, tipy, nástroje a časté otázky.
číst více
Psychoterapie v adiktologii: Co skutečně funguje při závislosti na drogách
Komplexní průvodce psychoterapií v adiktologii: jaké metody fungují u závislosti na drogách, co přináší KBT, arteterapie, relaxace a teleterapie, a jak vybrat správnou léčbu.
číst více
Toxický vztah: Kdy odejít během psychoterapie
Zjistěte, kdy je rozumné opustit toxický vztah i během probíhající psychoterapie. Praktické kroky, kritéria a odkazy na odbornou pomoc.
číst více
Vztahová práce napříč přístupy: Klíčové společné faktory terapeutického účinku
Přehled společných faktorů v psychoterapii, jejich podíl na úspěchu terapie a praktické tipy, jak je využít napříč různými přístupy.
číst více
Šikana ve škole: psychoterapeutické kroky k pomoci obětem i agresorům
Jak psychoterapie pomáhá obětem i agresorům ve školním prostředí - praktické postupy, modely a programy.
číst více
Hranice a bezpečí v terapii traumatu - krok za krokem k důvěře
Praktický průvodce, jak v terapii traumatu nastavit zdravé hranice a vytvořit bezpečný prostor krok po kroku, včetně technik, checklistu a častých otázek.
číst více
Self‑help při lehké depresi a úzkosti - Kdy už nepotřebujete terapeuta
Praktický průvodce self‑helpem pro lehkou depresi a úzkost s tipy, technikami a signály, kdy vyhledat terapeuta.
číst více