Posttraumatický růst není o tom, jak se z trauma vyléčíte, ale jak se změníte po něm. Zjistěte, jak lidé nacházejí smysl, hlubší vztahy a nový život po traumatu - a proč to není vždy vidět na první pohled.
číst více
Posttraumatický růst je pozitivní psychologická změna, která může nastat po traumatu - ne jako náhrada bolesti, ale jako hluboká transformace. Zjistěte, jak lidé najdou smysl, sílu a nové vztahy i po nejtemnějších zkušenostech.
číst více
Zjistěte, jaké terapie skutečně pomáhají dětem s poruchou autistického spektra v Česku. O.T.A. a Son-rise programy, financování, domácí intervence a reálné výsledky od rodičů.
číst více
Dívky s autismem často maskují příznaky, aby vypadaly normálně - to vede k pozdní diagnóze až v dospělosti. Jak funguje maskování, proč je diagnostika tak obtížná a co se v ČR děje pro změnu.
číst více
Úzkostné stavy u dětí a dospívajících se projevují jinak než u dospělých. Víte, když je čas na psychoterapii a jak funguje terapie pro děti? Zjistěte, jak pomoci dítěti, když se bojí, ale neříká, co ho trápí.
číst více
Zdravá úzkost není porucha - je to přirozený signál těla. Naučte se ji rozpoznat a pracovat s ní pomocí dýchání, chůze v přírodě a relaxace, abyste předešli vzniku poruchy. Praktické techniky pro každodenní použití.
číst více
Kombinace farmakoterapie a psychoterapie je nejúčinnější přístup k léčbě depresí a úzkostných poruch. Zjistěte, kdy je vhodná, jak funguje a jak ji správně provádět.
číst více
Anonymní terapie je možná v ČR a stojí od 690 Kč za sezení. Naučíte se, kdo ji poskytuje, kolik to stojí, kdy je vhodná a kdy ne. Zjistíte, proč ji volí tisíce lidí a jak ji začít bez rizika.
číst více
Praktický průvodce, jak ověřit, zda se terapeut specializuje na váš konkrétní problém - kde hledat certifikáty, co se ptát a jak porovnat psychiatra a psychoterapeuta.
číst více
Článek vysvětluje, jak vývojová psychopatologie rozlišuje psychické poruchy u dětí a dospívajících, popisuje symptomy, diagnostiku, aktuální výzkum a praktické tipy pro rodiče a odborníky.
číst více
Praktický průvodce, jak v terapii traumatu nastavit zdravé hranice a vytvořit bezpečný prostor krok po kroku, včetně technik, checklistu a častých otázek.
číst více
Praktický průvodce self‑helpem pro lehkou depresi a úzkost s tipy, technikami a signály, kdy vyhledat terapeuta.
číst více