Krizová intervence v práci není luxus, ale základní součást zdravého pracovního prostředí. Jak organizace podporují zaměstnance v nouzi, co dělají skutečné firmy a co můžete udělat hned teď.
číst více
Strattera pomáhá při ADHD, ale její účinek závisí i na vaší stravě. Zjistěte, jak výživa ovlivňuje příznaky, jak zvládnout ztrátu chuti k jídlu a co jíst, aby lék fungoval lépe.
číst více
Poruchy spánku u ADHD postihují 25-50 % dětí a dospělých. Zjistěte, jak behaviorální intervence a léčba melatoninem zlepšují spánek a životní kvalitu. Praktické rady a srovnání léčebných možností.
číst více
Sebevražedné sklony vyžadují okamžitou pomoc - ne čekání na psychologa. Zjisti, kdy volat 155, 116 123 nebo 116 111, jak rozpoznat varovné příznaky a co dělat, když někdo kolem tebe trpí.
číst více
První pomoc v duševním zdraví není o tom, vyřešit problém, ale o tom, zastavit pád. Víte, jak reagovat, když někdo přijde o naději? Tady je praktický návod pro laiky, jak pomoci v krizi - bez léků, bez terapie, jen s lidskostí.
číst více
AAC pro autismus je systém nástrojů, které pomáhají dětem i dospělým s poruchou autistického spektra komunikovat. Od jednoduchých obrázků až po chytré aplikace a zařízení s hlasem - zjistěte, jak vybrat ten správný a jak ho správně zavést.
číst více
Genetika autismu je složitá - příčiny leží v interakci stovek genů a environmentálních faktorů. 70-80 % rizika je dědičné, ale žádný jediný gen nezodpovídá za většinu případů. ADNP syndrom a syndrom křehkého X jsou jedními z nejčastějších jednogenových příčin. Očkování autismus nezpůsobuje.
číst více
SSRI antidepresiva a psychoterapie jsou nejúčinnější léčbou PTSD. Léky pomáhají zmírnit příznaky, psychoterapie mění způsob, jak mozek zpracovává traumatu. Kombinace je nejlepší.
číst více
Sekundární traumatizace postihuje pomáhající profese - lékaře, učitele, sociální pracovníky - kteří přijímají bolest svých klientů. Zjistěte, jak se projevuje, proč to vzniká a jak se chránit.
číst více
Závislost na sociálních sítích je oficiálně uznávaná porucha. V Česku se léčí terapií, která neodstraňuje technologie, ale pomáhá pochopit jejich psychologické kořeny. Zjistěte, jak funguje digitální detox a kdy je terapie skutečně potřeba.
číst více
Sport a spánek jsou klíčové pro stabilizaci návyků při léčbě závislostí. Zvyšují neuroplasticitu, snižují touhu po látkách a obnovují přirozený životní rytmus. Výzkumy ukazují, že kombinace obou prvků zvyšuje úspěšnost abstinence o 35 %.
číst více
Rozpoznání varovných signálů sebevraždy může zachránit život. Víte, jak poznat, kdy někdo potřebuje pomoc? Zjistěte, jaké slova, chování a změny nálady by měly vyvolat poplach - a co dělat, když je uvidíte.
číst více