Hranice a bezpečí v terapii traumatu - krok za krokem k důvěře
Praktický průvodce, jak v terapii traumatu nastavit zdravé hranice a vytvořit bezpečný prostor krok po kroku, včetně technik, checklistu a častých otázek.
číst víceCategory: Zdraví a duševní zdraví - Stránka 5
Self‑help při lehké depresi a úzkosti - Kdy už nepotřebujete terapeuta
Praktický průvodce self‑helpem pro lehkou depresi a úzkost s tipy, technikami a signály, kdy vyhledat terapeuta.
číst více
Krizová intervence dětí a dospívajících: praktické postupy pro rodiče a školy
Praktický průvodce krizovou intervencí u dětí a dospívajících pro rodiče i školy - krok za krokem, tipy, chyby a odkazy na české služby.
číst více
Mentální anorexie: Proč psychoterapie je nejúčinnější základ léčby
Mentální anorexie je vážná porucha, kterou nevyléčí léky. Psychoterapie je jediným způsobem, jak změnit myšlenky a chování, které ji udržují. Zjistěte, jak funguje KBT, rodinná terapie a proč je nutriční podpora klíčová.
číst více
Komorbidity PTSD: Deprese, úzkost, závislosti a jejich léčba
Komorbidity PTSD - deprese, úzkost a závislosti - jsou časté a ztěžují léčbu. Článek popisuje projevy, diagnózu a integrované terapie, včetně praktických tipů.
číst více
Nejúčinnější psychoterapie pro úzkost - přehled studií
Přehled, který ukazuje, které psychoterapeutické přístupy jsou nejúčinnější proti úzkosti, jaké mají vědecké důkazy a co vzít v úvahu při výběru terapeuta.
číst více
Jak vybudovat silný terapeutický vztah v teleterapii: tipy a řešení
Praktický průvodce, jak vybudovat silný terapeutický vztah v online terapii. Naučíte se technické požadavky, překonat výzvy a využít osvědčené kroky pro úspěšnou teleterapii.
číst více
Deprese u teenagérů: příznaky, diagnóza a psychoterapie
Praktický průvodce, jak rozpoznat varovné příznaky deprese u teenagerů a vybrat účinnou psychoterapeutickou i farmakologickou léčbu.
číst více
Závislost na cvičení - kdy sport škodí a jak pomáhá terapie
Článek rozebírá, co je závislost na cvičení, její příznaky, rizika a jak pomáhá terapie. Praktické rady a FAQ pro postižené i jejich blízké.
číst více