Rozpoznání varovných signálů sebevraždy může zachránit život. Víte, jak poznat, kdy někdo potřebuje pomoc? Zjistěte, jaké slova, chování a změny nálady by měly vyvolat poplach - a co dělat, když je uvidíte.
číst více
Kdy volat krizovou linku 116 123 a kdy záchrannou službu 155 po traumatické události? Praktický průvodce, jak rozlišit psychickou krizi od fyzického nebezpečí a jak správně reagovat.
číst více
Refeeding syndrom je smrtelně nebezpečná komplikace při obnově výživy u podvyživených pacientů. Zjistěte, kdo je v riziku, jak ho rozpoznat a jak ho účinně předcházet.
číst více
Dechové techniky jsou nejrychlejší a nejlevnější způsob, jak okamžitě snížit stres. Naučte se 4-7-8, box breathing a diaphragmatické dýchání - krok za krokem, podle českých odborníků a výzkumů.
číst více
Záchvatovité přejídání bez kompenzace je nejčastější porucha příjmu potravy, která není jen o přejídání - je o emocích, víně a ztrátě kontroly. Zjistěte, jak se projevuje a jak se léčí efektivně a trvale.
číst více
Krizová intervence po ztrátě blízkého je okamžitá, bezplatná pomoc pro lidi, kteří se cítí ztracení. Zjistěte, jak funguje, kde ji najít a proč rodinná terapie může být klíčem k přežití.
číst více
Posttraumatický růst není o tom, jak se z trauma vyléčíte, ale jak se změníte po něm. Zjistěte, jak lidé nacházejí smysl, hlubší vztahy a nový život po traumatu - a proč to není vždy vidět na první pohled.
číst více
Posttraumatický růst je pozitivní psychologická změna, která může nastat po traumatu - ne jako náhrada bolesti, ale jako hluboká transformace. Zjistěte, jak lidé najdou smysl, sílu a nové vztahy i po nejtemnějších zkušenostech.
číst více
Zjistěte, jaké terapie skutečně pomáhají dětem s poruchou autistického spektra v Česku. O.T.A. a Son-rise programy, financování, domácí intervence a reálné výsledky od rodičů.
číst více
Dívky s autismem často maskují příznaky, aby vypadaly normálně - to vede k pozdní diagnóze až v dospělosti. Jak funguje maskování, proč je diagnostika tak obtížná a co se v ČR děje pro změnu.
číst více
Úzkostné stavy u dětí a dospívajících se projevují jinak než u dospělých. Víte, když je čas na psychoterapii a jak funguje terapie pro děti? Zjistěte, jak pomoci dítěti, když se bojí, ale neříká, co ho trápí.
číst více
Zdravá úzkost není porucha - je to přirozený signál těla. Naučte se ji rozpoznat a pracovat s ní pomocí dýchání, chůze v přírodě a relaxace, abyste předešli vzniku poruchy. Praktické techniky pro každodenní použití.
číst více