Gottmanova metoda je vědecky podložený přístup k párové terapii, který nabízí konkrétní techniky a měřitelné ukazatele. Přečtěte si, jak funguje, co zahrnuje sedm principů a kde najít certifikovaného terapeuta v ČR.
číst více
Interpersonální psychoterapie (IPT) se soustředí na aktuální vztahy jako klíč k úlevě od deprese a úzkosti. Čtěte, jak funguje, kde se používá a jak ji kombinovat s dalšími přístupy.
číst více
Praktický průvodce, jak měřit pokrok v psychoterapii pomocí sebehodnocení, standardizovaných dotazníků i klinických škál, včetně tipů na nástroje a implementaci.
číst více
Komplexní přehled Adlerovské psychoterapie: historie, principy, klíčové koncepty a praktické využití v dnešní psychoterapeutické praxi.
číst více
Praktický průvodce cvičeními a deníky v psychoterapii - proč fungují, jak je vybrat, jak je implementovat a jak překonat běžné překážky.
číst více
Komplexní průvodce psychoterapií v adiktologii: jaké metody fungují u závislosti na drogách, co přináší KBT, arteterapie, relaxace a teleterapie, a jak vybrat správnou léčbu.
číst více
Jak psychoterapie pomáhá obětem i agresorům ve školním prostředí - praktické postupy, modely a programy.
číst více
Párová terapie pomáhá řešit konflikty, zlepšit komunikaci a obnovit intimitu. Praktické tipy, srovnání a novinky pro moderní páry.
číst více
Praktický průvodce, jak léčit generalizovanou úzkostnou poruchu (GAD) pomocí psychoterapie, hlavně KBT, včetně tipů, cen a nových technologií.
číst více
PCIT je ověřená terapie, která pomocí živého koučování učí rodiče konkrétní dovednosti pro lepší vztah a kontrolu nad chováním dítěte. Čtěte, jak program funguje, pro koho je vhodný a jaké výsledky můžete očekávat.
číst více
Zjistěte, jak rozpoznat a natrénovat tělesné signály hladu a sytosti pomocí interocepce, a proč je to klíčová terapie pro poruchy příjmu potravy.
číst více
Zjistěte, jak psychoterapie, zejména KBT a expoziční terapie, pomáhá překonat strach z otevřených prostor a obnovit svobodu pohybu u lidí s agorafobií.
číst více