Sebevražedné sklony vyžadují okamžitou pomoc - ne čekání na psychologa. Zjisti, kdy volat 155, 116 123 nebo 116 111, jak rozpoznat varovné příznaky a co dělat, když někdo kolem tebe trpí.
číst více
Nahrávání psychoterapie bez souhlasu terapeuta je porušením etiky a GDPR. Zjistěte, kdy je nahrávání možné, jaké jsou rizika a co dělat, když chcete pamatovat si sezení.
číst více
Kompulzivní cvičení při poruchách příjmu potravy je nekontrolovatelný pohyb, který slouží jako kompenzační mechanismus. Psychoterapie, zejména KBT, je nejúčinnější způsob, jak ho překonat. V Česku se zavádí nové protokoly a aplikace pro léčbu.
číst více
Náklady na psychoterapeutické vzdělání v Česku dosahují až 500 000 Kč. Proč je investice tak vysoká? Zjistěte, co zahrnuje vzdělávání, jak ovlivňuje cenu terapie a proč je kvalita důležitější než cena.
číst více
Arteterapie a muzikoterapie pomáhají lidem, kteří nemohou mluvit. Kresba je silná pro trauma a autismus, hudba pro bolest a sociální blokády. Zjistěte, která metoda je pro vás nebo vaši blízké vhodnější.
číst více
Vyhýbavá porucha osobnosti způsobuje hlubokou sociální inhibici a pocit méněcennosti. Psychoterapie, zejména KBT, je jedinou efektivní metodou, jak překonat tyto vzorce. Léčba trvá 1-3 roky, ale 65 % pacientů dosáhne významného zlepšení.
číst více
Plán podpory mezi sezeními je klíčový pro úspěšnou léčbu traumatu. Zjistěte, jaké techniky fungují, proč je potřeba terapeutova pomoc a jak se vyhnout běžným chybám při péči o sebe při PTSD.
číst více
Vztahová terapie při domácím násilí často zhoršuje situaci. Zjistěte, kdy je terapie nebezpečná, co je intimní terorismus a jaká je správná cesta k bezpečí pro oběti násilí.
číst více
Práce se studem je klíčová metoda v léčbě závislosti, která řeší hluboký pocit vlastní nevhodnosti. Umožňuje klientům přejít od viny k sebepřijetí a zvyšuje úspěšnost udržení abstinence o 23,5 % ve srovnání s tradičními přístupy.
číst více
Expozice s prevencí rituálů (ERP) je zlatý standard léčby OCD. Ukazuje, jak překonat obsese a kompulze bez léků. Úspěšnost až 85 % u těch, kteří terapii dokončí. V ČR je dostupná jen omezeně.
číst více
Zjistěte, kdy je lepší zvolit individuální nebo skupinovou terapii pro PTSD. Porovnání výhod, rizik a klinických doporučení pro české pacienty v roce 2026.
číst více
První návštěva u psychoterapeuta není o tom, jak rychle vyřešit problém, ale o tom, abyste se cítili slyšeni. Zjistěte, co se skutečně děje během prvního sezení, jak se připravit a co očekávat.
číst více