Senzorické problémy u dětí s PAS jsou běžné a ovlivňují každodenní život. Desenzitizace a adaptace prostředí mohou pomoci dítěti zvládat přetížení a naučit se klidně reagovat na svět kolem sebe.
číst více
Senzomotorická psychoterapie pomáhá uzdravit trauma přes tělo, ne jen slova. Zjistěte, jak se tělesné prožívání liší od klasické terapie, kdo jí může pomoci a proč je v Česku rychle populární.
číst více
Hyperaktivita při ADHD není problém, ale energie, kterou lze převést do konstruktivních činností. Zjistěte, jak pomoci dítěti nebo dospělému s ADHD pomocí struktury, pohybu, vizuálních nástrojů a správné stravy.
číst více
Histrionská porucha osobnosti je vážná duševní porucha s dramatickým chováním a neustálou potřebou pozornosti. Zjistěte, jak se projevuje, proč psychoterapie funguje a jaké jsou reálné šance na zlepšení.
číst více
Vděčnost není jen hezké slovo - je to vědecky prokázaný návyk, který zlepšuje náladu, snižuje úzkost a pomáhá překonávat deprese. Zjistěte, jak každodenní praxe vděčnosti mění váš mozek a život.
číst více
Když vám terapeut nesedne, není to vaše chyba. Víte, jak změnit psychoterapeuta bez viny, bez výmluv a bez zbytečného stresu? Zjistěte, kdy je čas změnit terapeuta, jak to udělat korektně a proč to může být nejlepší rozhodnutí vaší terapie.
číst více
Skupinová terapie pro závislé je jednou z nejúčinnějších metod léčby, kde vrstevnická podpora pomáhá lidem překonat závislost. Zjistěte, jak funguje, kdo jí může využít a proč je pro mnohé jedinou cestou ven.
číst více
Mýtus o 'manipulačnosti' lidí s hraniční poruchou osobnosti způsobuje, že mnozí přestávají hledat léčbu. Příběhy pacientů a výsledky výzkumů ukazují, že toto stigmatizující pojetí znemožňuje účinnou terapii a zvyšuje riziko sebevraždy.
číst více
Kognitivní restrukturalizace je ověřená metoda, jak změnit destruktivní myšlenky u depresí a úzkosti. Naučí vás rozpoznávat, zpochybňovat a nahrazovat negativní přesvědčení reálnějšími. Praktický návod, jak to dělat.
číst více
Zjistěte, co vás skutečně čeká v psychoterapii: od prvního sezení po reálné změny. Naučte se rozpoznat realistické cíle, pochopit, jak funguje terapeutický proces, a vyhnout se běžným mýtům.
číst více
Ukončení terapie není konec, ale důstojný přechod. Nauč se, jak se správně rozloučit s terapeutem, proč to dělat, kdy a jak - s reálnými zkušenostmi z české praxe.
číst více
Zjistěte, jak přeměnit kritiku a obranu v páru na konstruktivní komunikaci díky Gottmanově metoda. Naučte se používat „já“ věty, překonat obranu a přerušit cyklus hádek s vědecky ověřenými technikami.
číst více