Psychoterapie pomáhá zvládat životní změny a posiluje rezilienci. Článek vysvětluje definice, klíčové techniky, typy terapie a tipy na výběr terapeuta.
Porovnáváme Schema terapii a DBT, ukazujeme, kdy zvolit který přístup u hraniční poruchy osobnosti, a poskytujeme praktické tipy pro české pacienty i terapeuty.
Gestalt terapie se soustředí na přítomný okamžik a ukončování nedokončených procesů. Článek popisuje historii, klíčové techniky a srovnání s jinými přístupy.