Léky a terapie pro PTSD: SSRI antidepresiva a psychoterapie
SSRI antidepresiva a psychoterapie jsou nejúčinnější léčbou PTSD. Léky pomáhají zmírnit příznaky, psychoterapie mění způsob, jak mozek zpracovává traumatu. Kombinace je nejlepší.
číst víceŠtítek: psychoterapie - Stránka 3
Mentální bulimie: Jak psychoterapie pomáhá překonat přejídání a zvracení
Mentální bulimie je vážná porucha příjmu potravy s cyklem přejídání a zvracení. Psychoterapie, zejména KBT a IPT, je klíčem k uzdravení. V ČR je komplexní léčba k dispozici pouze v Brně, ale podpora je dostupná i jinde.
číst více
Jak dlouho trvá psychoterapie? Průměrná délka léčby podle typu problému
Jak dlouho trvá psychoterapie? Záleží na problému, přístupu a vaší angažovanosti. Zjistěte, kolik sezení potřebujete pro úzkost, trauma, vztahové problémy a další situace.
číst více
Transference-Focused Psychotherapy (TFP) pro hraniční poruchu osobnosti: Jak funguje a proč je efektivní
Transference-Focused Psychotherapy (TFP) je strukturovaná psychoterapeutická metoda pro léčbu hraniční poruchy osobnosti. Zaměřuje se na přenos v terapeutickém vztahu a integraci rozštěpených částí identity. V Česku je dostupná jen omezeně, ale její účinnost je vědecky prokázána.
číst více
EMDR terapie pro trauma: Jak funguje léčba řízenými pohyby očí
EMDR terapie je efektivní metoda léčby PTSD a trauma pomocí řízených pohybů očí. Zjistěte, jak funguje, kdo jí může pomoci a kolik sezení potřebujete.
číst více
Ruminace a úzkost: Jak psychoterapie pomáhá zastavit kolotoč přemítání
Ruminace je nekonečný kolotoč přemítání, který prohlubuje úzkost a deprese. Zjistěte, jak katatymně imaginativní psychoterapie pomáhá přerušit tento cyklus a najít klid zevnitř.
číst více
Jak vypadá úvodní anamnéza v psychoterapii: Co se terapeut ptá a proč
Úvodní anamnéza v psychoterapii je klíčový krok, který určuje směr celé léčby. Terapeut se ptá na současný problém, rodinu, zdraví a životní podmínky - ne proto, aby klasifikoval, ale aby pochopil. A to je rozdíl.
číst více
Psychoterapie a neurověda: Co víme o mozku při terapeutické změně
Psychoterapie mění mozek - to už nejsou jen teorie. Neurověda dokazuje, jak se přepisují neuronové spojení při terapeutické změně. Co víme o mozkových mechanismech u depresí, PTSD a stresu?
číst více
Co když mi terapeut nesedne: Jak změnit psychoterapeuta bezpečně a korektně
Když vám terapeut nesedne, není to vaše chyba. Víte, jak změnit psychoterapeuta bez viny, bez výmluv a bez zbytečného stresu? Zjistěte, kdy je čas změnit terapeuta, jak to udělat korektně a proč to může být nejlepší rozhodnutí vaší terapie.
číst více
Co očekávat od psychoterapie: Realistická očekávání a terapeutické cíle
Zjistěte, co vás skutečně čeká v psychoterapii: od prvního sezení po reálné změny. Naučte se rozpoznat realistické cíle, pochopit, jak funguje terapeutický proces, a vyhnout se běžným mýtům.
číst více
Ukončení terapie: Jak se správně rozloučit s terapeutem
Ukončení terapie není konec, ale důstojný přechod. Nauč se, jak se správně rozloučit s terapeutem, proč to dělat, kdy a jak - s reálnými zkušenostmi z české praxe.
číst více
Jak zjistit, zda se terapeut specializuje na váš problém - praktický průvodce
Praktický průvodce, jak ověřit, zda se terapeut specializuje na váš konkrétní problém - kde hledat certifikáty, co se ptát a jak porovnat psychiatra a psychoterapeuta.
číst více