Kompulzivní cvičení při poruchách příjmu potravy je nekontrolovatelný pohyb, který slouží jako kompenzační mechanismus. Psychoterapie, zejména KBT, je nejúčinnější způsob, jak ho překonat. V Česku se zavádí nové protokoly a aplikace pro léčbu.
číst více
Vyhýbavá porucha osobnosti způsobuje hlubokou sociální inhibici a pocit méněcennosti. Psychoterapie, zejména KBT, je jedinou efektivní metodou, jak překonat tyto vzorce. Léčba trvá 1-3 roky, ale 65 % pacientů dosáhne významného zlepšení.
číst více
Terapeutická aliance je klíčový faktor úspěchu psychoterapie - důvěra, shoda na cílech a emocionální spojení s terapeutem mají větší vliv než jakákoli technika. Zjistěte, proč vztah rozhoduje o výsledku.
číst více
SSRI antidepresiva a psychoterapie jsou nejúčinnější léčbou PTSD. Léky pomáhají zmírnit příznaky, psychoterapie mění způsob, jak mozek zpracovává traumatu. Kombinace je nejlepší.
číst více
Mentální bulimie je vážná porucha příjmu potravy s cyklem přejídání a zvracení. Psychoterapie, zejména KBT a IPT, je klíčem k uzdravení. V ČR je komplexní léčba k dispozici pouze v Brně, ale podpora je dostupná i jinde.
číst více
Jak dlouho trvá psychoterapie? Záleží na problému, přístupu a vaší angažovanosti. Zjistěte, kolik sezení potřebujete pro úzkost, trauma, vztahové problémy a další situace.
číst více
Transference-Focused Psychotherapy (TFP) je strukturovaná psychoterapeutická metoda pro léčbu hraniční poruchy osobnosti. Zaměřuje se na přenos v terapeutickém vztahu a integraci rozštěpených částí identity. V Česku je dostupná jen omezeně, ale její účinnost je vědecky prokázána.
číst více
EMDR terapie je efektivní metoda léčby PTSD a trauma pomocí řízených pohybů očí. Zjistěte, jak funguje, kdo jí může pomoci a kolik sezení potřebujete.
číst více
Ruminace je nekonečný kolotoč přemítání, který prohlubuje úzkost a deprese. Zjistěte, jak katatymně imaginativní psychoterapie pomáhá přerušit tento cyklus a najít klid zevnitř.
číst více
Úvodní anamnéza v psychoterapii je klíčový krok, který určuje směr celé léčby. Terapeut se ptá na současný problém, rodinu, zdraví a životní podmínky - ne proto, aby klasifikoval, ale aby pochopil. A to je rozdíl.
číst více
Psychoterapie mění mozek - to už nejsou jen teorie. Neurověda dokazuje, jak se přepisují neuronové spojení při terapeutické změně. Co víme o mozkových mechanismech u depresí, PTSD a stresu?
číst více
Když vám terapeut nesedne, není to vaše chyba. Víte, jak změnit psychoterapeuta bez viny, bez výmluv a bez zbytečného stresu? Zjistěte, kdy je čas změnit terapeuta, jak to udělat korektně a proč to může být nejlepší rozhodnutí vaší terapie.
číst více