Krizová centra v ČR: Kompletní průvodce, kde a jak získat okamžitou pomoc
Průvodce krizovými centry v ČR: Kam volat v nouzi, seznam linek důvěry, adresáře center v Praze a Brně a tipy, jak získat okamžitou psychosociální pomoc zdarma.
číst víceAuthor: Niki Rusher - Page 4
Co přesně je psychoterapie? Definice WHO, APA a český právní rámec
Jak definují psychoterapii WHO, APA a české zákony? Porozumění rozdílům mezi globálními standardy a lokální regulací vám pomůže vybrat správnou pomoc.
číst více
Social Skills Training pro děti s ADHD: Jak nácvik sociálních dovedností pomáhá v praxi
Naučte se, jak Social Skills Training pomáhá dětem s ADHD zlepšit komunikaci a snížit impulzivitu. Praktické metody, včetně dramaterapie a skupinového nácviku, pro rodiče a pedagogy.
číst více
Psychoedukace v terapii: Jak informace mění chování a pomáhají uzdravit
Psychoedukace není jen předávání informací, ale aktivní nástroj pro změnu chování a zvládání duševního onemocnění. Dozvíte se, jak strukturované vzdělávání snižuje riziko relapsů a zlepšuje spolupráci s terapeuty.
číst více
Péče o sebe jako prevence vyhoření: Praktický návod, jak se nezbláznit
Naučte se, jak účinně předcházet vyhoření a depresi pomocí praktických technik péče o sebe. Zjistěte, proč mikropauzy a spánek fungují lépe než lenost.
číst více
Přímá platba vs. pojišťovna: Co je lepší volba pro terapii v roce 2026
Porovnáváme přímou platbu a příspěvek pojišťovny na psychoterapii v ČR. Zjistěte, která volba je pro vás finančně i prakticky lepší.
číst více
Echolálie u autismu: Proč děti opakují a jak jim v logopedii pomoci
Echolálie u autismu není chyba, ale komunikační strategie. Přečtěte si, jak okamžitá a odložená echolálie funguje, a naučte se praktické metody Cue-Pause-Point a Mand Training pro podporu řeči.
číst více
Kdy ukončit psychoterapii: Signály, kritéria a rizika nekonečné léčby
Psychoterapie by neměla trvat věčně. Zjistěte, jak poznat správný čas pro ukončení léčby, jaká je průměrná délka terapie a jak se vyhnout rizikům nekonečné závislosti na terapeutovi.
číst více
Duševní zdraví dětí: Prevence psychických obtíží již v dětství
40 % českých dětí trpí depresí. Jak předcházet psychickým obtížím? Přečtěte si o projektu SUPREME-MH, roli škol a tipy pro rodiče.
číst více
Proč je vztah s terapeutem klíčový: Jak poznat správného partnera pro terapii
Proč je vztah s terapeutem důležitější než metoda? Jak poznat správného partnera pro terapii a co dělat, když důvěra chybí. Praktický průvodce výběrem.
číst více
Věk a zkušenosti terapeuta: Jak moc jsou důležité při výběru psychoterapeuta
Jak vybrat psychoterapeuta? Porovnáváme vliv věku a zkušeností na kvalitu terapie. Zjistěte, kdy zvolit mladého specialistu a kdy je nezbytná dlouholetá praxe pro úspěšnou léčbu.
číst více
Perfekcionismus a poruchy příjmu potravy: Jak rozpoznat spojení a efektivní terapeutické strategie
Perfekcionismus je klíčovým rizikovým faktorem poruch příjmu potravy. Článek vysvětluje spojení s anorexií a bulimií a představuje účinné terapeutické strategie, včetně KBT a ACT, pro překonání needity kontroly.
číst více