Vyhýbavá porucha osobnosti způsobuje hlubokou sociální inhibici a pocit méněcennosti. Psychoterapie, zejména KBT, je jedinou efektivní metodou, jak překonat tyto vzorce. Léčba trvá 1-3 roky, ale 65 % pacientů dosáhne významného zlepšení.
číst více
Plán podpory mezi sezeními je klíčový pro úspěšnou léčbu traumatu. Zjistěte, jaké techniky fungují, proč je potřeba terapeutova pomoc a jak se vyhnout běžným chybám při péči o sebe při PTSD.
číst více
Vztahová terapie při domácím násilí často zhoršuje situaci. Zjistěte, kdy je terapie nebezpečná, co je intimní terorismus a jaká je správná cesta k bezpečí pro oběti násilí.
číst více
Práce se studem je klíčová metoda v léčbě závislosti, která řeší hluboký pocit vlastní nevhodnosti. Umožňuje klientům přejít od viny k sebepřijetí a zvyšuje úspěšnost udržení abstinence o 23,5 % ve srovnání s tradičními přístupy.
číst více
Expozice s prevencí rituálů (ERP) je zlatý standard léčby OCD. Ukazuje, jak překonat obsese a kompulze bez léků. Úspěšnost až 85 % u těch, kteří terapii dokončí. V ČR je dostupná jen omezeně.
číst více
Zjistěte, kdy je lepší zvolit individuální nebo skupinovou terapii pro PTSD. Porovnání výhod, rizik a klinických doporučení pro české pacienty v roce 2026.
číst více
První návštěva u psychoterapeuta není o tom, jak rychle vyřešit problém, ale o tom, abyste se cítili slyšeni. Zjistěte, co se skutečně děje během prvního sezení, jak se připravit a co očekávat.
číst více
První pomoc v duševním zdraví není o tom, vyřešit problém, ale o tom, zastavit pád. Víte, jak reagovat, když někdo přijde o naději? Tady je praktický návod pro laiky, jak pomoci v krizi - bez léků, bez terapie, jen s lidskostí.
číst více
AAC pro autismus je systém nástrojů, které pomáhají dětem i dospělým s poruchou autistického spektra komunikovat. Od jednoduchých obrázků až po chytré aplikace a zařízení s hlasem - zjistěte, jak vybrat ten správný a jak ho správně zavést.
číst více
Přehled historie psychoterapie od Freuda po dnešní přístupy: psychodynamická, kognitivně-behaviorální a tělesně orientovaná terapie. Co funguje dnes a proč je hluboká práce stále důležitá.
číst více
Terapeutická aliance je klíčový faktor úspěchu psychoterapie - důvěra, shoda na cílech a emocionální spojení s terapeutem mají větší vliv než jakákoli technika. Zjistěte, proč vztah rozhoduje o výsledku.
číst více
Genetika autismu je složitá - příčiny leží v interakci stovek genů a environmentálních faktorů. 70-80 % rizika je dědičné, ale žádný jediný gen nezodpovídá za většinu případů. ADNP syndrom a syndrom křehkého X jsou jedními z nejčastějších jednogenových příčin. Očkování autismus nezpůsobuje.
číst více