Článek vysvětluje, jak teorie mysli souvisí s autismem a jak se mentalizace rozvíjí v psychoterapii. Zahrnuje současné výzkumy, praktické techniky a kritiku tradičních přístupů.
číst více
Bezpečnostní plán je klíčový nástroj pro přežití sebevražedných myšlenek. V článku najdete kroky, jak jej vytvořit, konkrétní příklady aktivit a kontakty pro pomoc. Podle Národního ústavu duševního zdraví je důležité plán pravidelně aktualizovat. Digitální i papírové verze mají své výhody. V České republice můžete využít Linku důvěry 116 123.
číst více
Poruchy spánku u ADHD postihují 25-50 % dětí a dospělých. Zjistěte, jak behaviorální intervence a léčba melatoninem zlepšují spánek a životní kvalitu. Praktické rady a srovnání léčebných možností.
číst více
Zjistěte, jaká jsou vaše práva jako klient v psychoterapii, jak chrání etický kódex a co dělat, pokud terapeut překračuje hranice. Víte, že máte právo na důvěrnost, jasnost a bezpečí?
číst více
Komorbidity je běžná skutečnost v psychoterapii - mnoho lidí má najednou více duševních poruch. Jak terapie pracuje s depresí, úzkostí, ADHD nebo poruchou osobnosti současně? Zjistěte, proč standardní přístupy často selhávají a jaký integrovaný přístup funguje.
číst více
Prokrastinace u ADHD není línost - je to neurologický problém. Zjisti, jak kombinace léků, terapie a praktických strategií může pomoci překonat odkládání úkolů. Praktické rady pro dospělé s ADHD v ČR.
číst více