Interpersonální psychoterapie (IPT) se soustředí na aktuální vztahy jako klíč k úlevě od deprese a úzkosti. Čtěte, jak funguje, kde se používá a jak ji kombinovat s dalšími přístupy.
číst více
Praktický průvodce, jak měřit pokrok v psychoterapii pomocí sebehodnocení, standardizovaných dotazníků i klinických škál, včetně tipů na nástroje a implementaci.
číst více
Kompletní průvodce trauma‑informed přístupem v psychoterapii: principy, rozdíly oproti tradičním metodám, praktické tipy a implementace v ČR.
číst více
Komplexní přehled Adlerovské psychoterapie: historie, principy, klíčové koncepty a praktické využití v dnešní psychoterapeutické praxi.
číst více
Praktický průvodce cvičeními a deníky v psychoterapii - proč fungují, jak je vybrat, jak je implementovat a jak překonat běžné překážky.
číst více
Praktický průvodce exekutivními funkcemi u ADHD a konkrétními technikami tréninku plánování a organizace, včetně tipů, tabulek a FAQ.
číst více
Článek vysvětluje, jak vývojová psychopatologie rozlišuje psychické poruchy u dětí a dospívajících, popisuje symptomy, diagnostiku, aktuální výzkum a praktické tipy pro rodiče a odborníky.
číst více
Zjistěte, které 10 signálů duševního zdraví naznačuje, že potřebujete psychoterapii, a jak správně vyhledat odbornou pomoc.
číst více
Závislost na pornografii a hypersexualita jsou rostoucí problémy. Přečtěte si, jak funguje neurobiologie, příznaky a krok za krokem psychoterapeutické řešení.
číst více
Praktický průvodce rodinnými večeřemi v terapii poruch příjmu potravy - krok za krokem, tipy, nástroje a časté otázky.
číst více
Komplexní průvodce psychoterapií v adiktologii: jaké metody fungují u závislosti na drogách, co přináší KBT, arteterapie, relaxace a teleterapie, a jak vybrat správnou léčbu.
číst více
Zjistěte, kdy je rozumné opustit toxický vztah i během probíhající psychoterapie. Praktické kroky, kritéria a odkazy na odbornou pomoc.
číst více