PAS: Co je to a jak psychoterapie pomáhá při poruchách osobnosti

Co je PAS, porucha osobnosti, která se projevuje přehnaným dramatickým chováním, silnou potřebou pozornosti a povrchními vztahy. Also known as histrionská porucha osobnosti, it je diagnostikována podle ICD-10 jako F60.4 a není jen „přehnaná emocionalita“ – je to trvalý způsob, jak člověk vnímá sebe i svět. Mnoho lidí si myslí, že ti, kteří PAS mají, jsou jen „nároční“ nebo „nepříjemní“. Ale ve skutečnosti se jedná o osoby, které se snaží zastavit hlubokou emocionální bolest – často způsobenou zanedbáním nebo nebezpečnými vztahy v dětství.

Psychoterapie pro PAS není o tom, aby člověk „přestal být dramatický“. Je o tom, aby se naučil rozpoznat, proč se chová tak, jak se chová, a najít jiné způsoby, jak získat bezpečí a spojení. Vědecké studie ukazují, že terapie, která zaměřuje na terapeutický vztah, důvěryhodný, konzistentní a bez hodnocení vztah mezi terapeutem a klientem, je klíčová. Když se člověk cítí bezpečně, přestává potřebovat dramatické projevy, aby byl viděn. Důležitá je také kognitivní restrukturalizace, metoda, která pomáhá změnit destruktivní přesvědčení o sobě, jako je „Jsem hodný jen, když jsem zajímavý“. Bez této změny myšlenek se chování nezmění.

Co se stane, když se PAS nelečí? Lidé se často ocitnou v cyklu: vztahy – krize – odmítnutí – úzkost – opětovné dramatické chování. A často se to stane i s rodinou, přáteli nebo partnery, kteří nevědí, jak na to. Zde přichází na řadu zapojení partnera do terapie, přístup, kdy partner se učí, jak reagovat bez kritiky a jak podpořit změnu, aniž by se snažil „ovládat“. Výzkumy ukazují, že při správném přístupu se frekvence krizí sníží až o 40 %. A to není jen statistika – je to změna v každodenním životě.

V této sbírce najdeš příběhy, výklady a praktické návody, které ti pomohou pochopit PAS – ať už jsi s ním žiješ, máš blízkého, který ho má, nebo se jen snažíš pochopit, proč někdo chová tak, jak chová. Najdeš zde i informace o tom, jak se liší PAS od hraniční poruchy osobnosti, jak se projevuje u mužů a žen, a proč se mnozí lidé s PAS vůbec nelečí – a co s tím dělat. Všechno to je napsané jednoduše, bez špatných představ, bez soudů – jen s realitou a nástroji, které fungují.