Supervize terapeuta se liší podle psychoterapeutického směru: KBT je strukturovaná a technická, psychoanalýza se zaměřuje na nevědomé procesy, humanistická na autentičnost. Zjisti, jak každý přístup ovlivňuje vedení terapeuta a proč je supervize povinná pro atestaci.
číst více
Psychoterapie není vždy jenom pomoc. Může zhoršit náladu, vyvolat závislost nebo otevřít zranění bez řešení. Zjistěte, jaká rizika skrývá a co dělat, když se vám terapie začne jevit škodlivá.
číst více
První sezení u terapeuta může být stresující, ale není to test ani pohovor. Je to příležitost, abyste začali mluvit o tom, co vás trápí, bez strachu. Zjistěte, co vás čeká, jaká je cena, jak se připravit a co dělat, když se vám nezamlouvá.
číst více
Evidence-based terapie není jen modný termín - je to systém, který spojuje vědecké důkazy, klinickou odbornost a potřeby klienta. V Česku se postupně prosazuje, ale mnoho terapeutů ji stále používá mechanicky. Co to ve skutečnosti znamená v praxi?
číst více
Zjistěte, kolik stojí rodinná terapie v České republice v roce 2026, jak dlouhá je jedno sezení a jak vám mohou pomoci zdravotní pojišťovny. Cena se liší od 900 do 3.550 Kč - zde je přehled všech faktorů.
číst více
Jak poznat, že terapeutický vztah není pomocí, ale dalším násilím? Tento článek vysvětluje terapeutická kritéria pro rozpoznání zneužívajícího vztahu a poskytuje praktický bezpečný plán pro oběti násilí. Obsahuje reálné statistiky, příznaky a kroky, které můžeš udělat hned teď.
číst více
Mentalizační přístup (MBT) je důkazově podložená psychoterapie pro hraniční poruchu osobnosti, která se zaměřuje na obnovu schopnosti porozumění vlastním a cizím emocím. Učí pacienty ptát se místo předpokládat, což vede k trvalému zlepšení vztahů.
číst více
Když se vám zdá, že terapie nepomáhá, není to váš problém - je to signál, že potřebujete jiný přístup nebo terapeuta. Zjistěte, kdy je čas změnit směr a jak to udělat bez viny a strachu.
číst více
Empatie v psychoterapii není jen soucit - je hluboké porozumění, které vytváří bezpečný prostor pro změnu. Carl Rogers a moderní výzkum ukazují, že empatie je důležitější než jakákoli terapeutická metoda. V Česku ji 92 % terapeutů považuje za nejdůležitější dovednost.
číst více
Komorbidity je běžná skutečnost v psychoterapii - mnoho lidí má najednou více duševních poruch. Jak terapie pracuje s depresí, úzkostí, ADHD nebo poruchou osobnosti současně? Zjistěte, proč standardní přístupy často selhávají a jaký integrovaný přístup funguje.
číst více
Náklady na psychoterapeutické vzdělání v Česku dosahují až 500 000 Kč. Proč je investice tak vysoká? Zjistěte, co zahrnuje vzdělávání, jak ovlivňuje cenu terapie a proč je kvalita důležitější než cena.
číst více
Vyhýbavá porucha osobnosti způsobuje hlubokou sociální inhibici a pocit méněcennosti. Psychoterapie, zejména KBT, je jedinou efektivní metodou, jak překonat tyto vzorce. Léčba trvá 1-3 roky, ale 65 % pacientů dosáhne významného zlepšení.
číst více