Toxický vztah: Kdy odejít během psychoterapie
Zjistěte, kdy je rozumné opustit toxický vztah i během probíhající psychoterapie. Praktické kroky, kritéria a odkazy na odbornou pomoc.
číst víceArchiv: 2025/06
Vztahová práce napříč přístupy: Klíčové společné faktory terapeutického účinku
Přehled společných faktorů v psychoterapii, jejich podíl na úspěchu terapie a praktické tipy, jak je využít napříč různými přístupy.
číst více
Šikana ve škole: psychoterapeutické kroky k pomoci obětem i agresorům
Jak psychoterapie pomáhá obětem i agresorům ve školním prostředí - praktické postupy, modely a programy.
číst více
Hranice a bezpečí v terapii traumatu - krok za krokem k důvěře
Praktický průvodce, jak v terapii traumatu nastavit zdravé hranice a vytvořit bezpečný prostor krok po kroku, včetně technik, checklistu a častých otázek.
číst více
Self‑help při lehké depresi a úzkosti - Kdy už nepotřebujete terapeuta
Praktický průvodce self‑helpem pro lehkou depresi a úzkost s tipy, technikami a signály, kdy vyhledat terapeuta.
číst více