Emoční dysregulace u hraniční poruchy osobnosti: Jak funguje a jak ji zvládat
Zjistěte, co je emoční dysregulace u hraniční poruchy osobnosti (BPD), proč vzniká a jak pomáhá DBT terapie získat vnitřní klid a stabilitu ve vztazích.
číst víceŠtítek: regulace emocí
Remise u poruch osobnosti: Jak poznat zotavení a cesta k němu
Zjistěte, zda je u poruch osobnosti možná remise a jaké jsou konkrétní znaky zotavení. Podrobný průvodce psychoterapií, regulací emocí a cestou k vnitřní stabilitě.
číst více
Dialektická behaviorální terapie pro bulimii a přejídání: Jak regulovat emoce a přerušit cyklus přejídání
Dialektická behaviorální terapie (DBT) je účinná metoda pro léčbu bulimie a přejídání, zaměřená na regulaci emocí. Naučí tě přežít emocionální krizi bez jídla a vyvolávání zvracení. V Česku je dostupná omezeně, ale její vliv je hluboký a dlouhodobý.
číst více
Dialektická behaviorální terapie (DBT): Jak naučit tělo a mysl regulovat emoce
Dialektická behaviorální terapie (DBT) je účinná metoda pro regulaci emocí, zejména u lidí s intenzivními emocemi a sebetrhavým chováním. Naučí vás rozpoznávat emoce, ověřovat fakty a používat opačnou akci. V Česku je dostupná v Brně, Opavě a Praze.
číst více