Hranice v terapii poruch osobnosti: Bezpečí pro klienta i terapeuta
Hranice v terapii poruch osobnosti chrání klienta i terapeuta. Zjistěte, jak DBT a další přístupy nastavují pravidla pro bezpečnou a efektivní léčbu HPO.
číst víceArchiv: 2026/10
Práce s dětskou hanbou a vinou: Citlivé postupy v psychoterapii
Průvodce prací s dětskou hanbou a vinou v psychoterapii. Seznamte se s metodami DDP, KBT a play therapy, zjistěte, jak rozpoznat toxickou hanbu a jak vybrat správného specialistu pro vaše dítě.
číst více
Duševní zdraví na pracovišti: Jak wellbeing programy snižují stres
Stres na pracovišti ničí zdraví i ekonomiku. Zjistěte, jak efektivní wellbeing programy snižují fluktuaci a zvyšují produktivitu. Praktický návod pro firmy.
číst více
ACT pro úzkostné poruchy: Přijetí obtížných myšlenek místo boje
Objevte, proč boj s úzkostí často selhává a jak Terapie přijetí a odhodlání (ACT) pomáhá žít smysluplně i s nepříjemnými myšlenkami. Praktický průvodce metodou, která mění vztah k症状ům.
číst více
Pohlaví terapeuta: Muž nebo žena? Průvodce výběrem
Hledáte terapeuta a váháte mezi mužem a ženou? Zjistěte, proč je terapeutická aliance důležitější než pohlaví odborníka a kdy má genderový výběr reálný význam.
číst více
Aftercare v adiktologii: Co dělat po léčbě závislosti
Kompletní průvodce aftercare a doléčovacími programy v adiktologii. Zjistěte, proč je péče po léčbě závislosti klíčová pro prevenci relapsu a jak si vybrat vhodný program.
číst více
Co přinést na první sezení psychoterapie: Kompletní průvodce
Kompletní průvodce přípravou na první psychoterapii. Zjistěte, jaké léky a diagnózy přinést, jak nastavit realistická očekávání a na co si dát pozor.
číst více
Co dělat, když nemám peníze na terapii: Praktické alternativy a dočasná řešení
Nemáte peníze na drahého psychologa? Nevadí. Zjistěte, jak využít příspěvky od pojišťoven, levnější online terapie nebo bezplatné krizové linky. Přinášíme praktický návod, jak pečovat o duševní zdraví i s prázdnou kapsou.
číst více
Terapie v angličtině online: Průvodce výběrem terapeuta v ČR
Kompletní průvodce hledáním online terapie v angličtině v ČR. Zjistěte ceny, ověřte kvalifikaci terapeutů a najděte toho pravého pro vaše potřeby.
číst více
Follow-up po ukončení terapie: Jak si trvale udržet výsledky léčby
Obavy z návratu problémů po skončení terapie? Follow-up je klíčový nástroj pro udržení výsledků léčby. Zjistěte, jak vytvořit plán, kolik stojí kontrolní sezení a proč je pravidelná zpětná vazba důležitá pro prevenci relapsu.
číst více
Kognitivně behaviorální terapie pro depresi: Proč je první volbou
Zjistěte, proč je kognitivně behaviorální terapie (KBT) metodou první volby pro léčbu deprese. Přečtěte si o struktuře terapie, cenách v ČR a důkazech její účinnosti.
číst více
Krizové centrum: Jak funguje a s čím vám může pomoci
Krize může přijít znenadání. Zjistěte, jak funguje krizové centrum, komu pomáhá a proč je důležité vyhledat pomoc včas. Přehled služeb, tipy a odpovědi na otázky.
číst více