Archive: 2026/04 - Page 2

Spánek, deprese a úzkost: Jak z kruhu nespavosti a úzkosti vyjít

Zjistěte, jak úzce souvisejí spánek, deprese a úzkost. Podrobné vysvětlení role serotoninu a praktické tipy pro zlepšení spánku jako součást terapie.

číst více

ADHD a deprese: Jak funguje léčba duální diagnózy a kombinovaná terapie

Bojujete s ADHD a depresí zároveň? Zjistěte, jak funguje duální diagnóza, proč integrovaná KBT pomáhá více než samostatná léčba a jaké techniky vám pomohou v běžném životě.

číst více

Jak dlouho trvá psychoterapie: Realistické časové odhady délky léčby a ceny v ČR

Reálné informace o tom, jak dlouho trvá psychoterapie, kolik stojí v ČR a jaké typy léčby nabízejí různé časové rámce.

číst více