Psychoterapie s léky: Kdy pomáhá a kdy ne

Psychoterapie s léky je psychoterapie s léky, kombinovaný přístup k léčbě duševních potíží, který spojuje hovor s léčbou léky. Also known as farmakoterapie v kombinaci s psychoterapií, it je často považována za standard pro těžší formy depresí, úzkostí nebo poruch bipolarity. Ale není to vždy ta správná cesta. Mnoho lidí si myslí, že léky jsou rychlým řešením – ale většinou jsou jen pomůckou, která umožňuje začít pracovat na hlubších věcech. Bez terapie léky často jen tlumí příznaky, ale neřeší jejich kořen.

Co se stane, když vezmete antidepresivum a nechodíte k terapeutovi? Můžete se cítit mírně lépe, ale vaše vzory myšlení, strachy, nebo staré bolesti zůstanou stejné. Naopak – když jen sedíte s terapeutem a nemáte žádnou podporu léky, můžete se cítit ztraceně, pokud váš mozek je příliš přetížený. V takovém případě léky mohou být jako most, který vás převede z chaosu do místa, kde už se dá mluvit. antidepresiva, léky, které ovlivňují hladiny neurotransmiterů jako serotonin a norepinefrin, nejsou narkotiky – jsou to nástroje, které pomáhají mozek vrátit do rovnováhy. A léčba depresivní poruchy, komplexní přístup, který může zahrnovat jak léky, tak terapii, včetně KBT nebo DBT není jedna cesta – je to sbírka možností, které se mění podle toho, kdo jste a co prožíváte.

Některé věci se ale nezmění jen díky lékům. Pokud se bojíte lidí, nemůžete to vyléčit pilulkou. Pokud se cítíte ztraceně po traumatu, léky vám neukážou, jak se znovu naučit důvěřovat. To dělá terapie. A naopak – pokud máte těžkou depresi, kdy vás dokonce někdy nezvládáte vstát z postele, terapie sama o sobě může být příliš náročná. V takovém případě léky vám mohou dát ten malý záchranný pás, abyste se mohli vrátit do kanceláře terapeuta.

V ČR se často setkáváte s názorem, že léky jsou zlo – nebo že terapie je jen pro ty, kdo nemají problém. Oba názory jsou špatné. Pravda je prostá: některé věci potřebují obě věci – hovor i léky. A některé věci potřebují jen hovor. Neexistuje univerzální odpověď. Ale existuje odpověď pro vás. A v tomto sbírce článků najdete příběhy, které vám ukážou, jak to vypadá v praxi – od lidí, kteří se vzdali léků po úspěšné terapii, přes ty, kteří se naučili žít s léky jako s přáteli, až po ty, kteří se rozhodli, že nebudou užívat nic, jen si sedli a promluvili. Každý příběh je jiný. A každý je platný.