ADHD dítě: Jak psychoterapie pomáhá dětem s poruchou pozornosti a hyperaktivity

When working with ADHD dítě, dítě s poruchou pozornosti a hyperaktivity, které má obtíže s koncentrací, trpí neklidem a často reaguje impulzivně. Also known as porucha pozornosti s hyperaktivitou, it není otázka špatného chování, ale neurologické rozdílnosti, která ovlivňuje, jak dítě zpracovává informace a reaguje na svět kolem sebe.

Psychoterapie pro ADHD dítě nejde o to, aby se dítě „napravilo“. Jde o to, aby se naučilo porucha pozornosti pochopit, přijmout a žít s ní. Mnoho rodičů si myslí, že dítě jen potřebuje více disiplíny. Ale když dítě neumí sedět klidně, i když to chce, není to odpor. Je to přetížení. Terapie pomáhá dítěti najít strategie, jak se uklidnit, jak se soustředit, jak říct, co cítí — místo aby se vybouřilo. A zároveň pomáhá rodičům pochopit, že nejde o výchovu, ale o podporu.

Nejúčinnější přístupy zahrnují terapie pro děti, která se neomezuje na hovory. Používají se hra, kreslení, pohyb, tělesné cvičení — všechno, co dítěti dává smysl. Některé děti se učí klid prostřednictvím senzorické integrace, jiné se učí řídit emoce díky kognitivním technikám upraveným pro jejich věk. Rodinná terapie je často klíčová: když rodiče pochopí, proč dítě dělá to, co dělá, přestanou ho kritizovat a začnou ho podporovat. A to je ten rozdíl.

Ne každý terapeut je připraven pracovat s ADHD. Hledáte někoho, kdo rozumí neurodiverzitě, kdo nevidí dítě jako „neposlušné“, ale jako člověka s jiným způsobem fungování. V Česku se stále více terapeutů specializuje na dětskou psychoterapii — a to je dobrá zpráva. Nejde o to, aby dítě bylo jako ostatní. Jde o to, aby se cítilo v bezpečí, rozumělo sobě a vědělo, že jeho mysl není špatná — jen jiná.

V této sbírce najdete články, které vám pomohou pochopit, jak psychoterapie funguje u dětí s ADHD, co se děje v sezení, jaké metody skutečně pomáhají a proč rodinná podpora je to, co dělá rozdíl. Některé články se zaměřují na konkrétní přístupy, jiné na to, jak se změnit vaše chápání. Všechny jsou napsané pro rodiče, učitele, nebo pro vás, kdo se s tím potýká — bez odborného žargonu, bez nátlaku, jen s jasnými informacemi, které můžete použít hned zítra.