Štítek: ACT terapie

Domácí úkoly v terapii: Jak je správně plnit a proč fungují

Niki Rusher 19 srpna 2026 0

Domácí úkoly v psychoterapii nejsou jen povinností, ale klíčovým nástrojem změny. Dozvíte se, proč terapeuti je zadávají, jak se liší podle typu terapie a jak je plnit, aby skutečně fungovaly.

číst více

ACT vs. KBT: Rozdíly mezi akceptační a kognitivně-behaviorální terapií

Niki Rusher 15 května 2026 0

Porovnání KBT a ACT: Kdy zvolit změnu myšlenek a kdy jejich přijetí? Praktický průvodce rozdíly mezi tradiční kognitivně-behaviorální terapií a akceptační a závazkovou terapií pro lepší rozhodnutí.

číst více